曼都整形外科診所 李瑞田醫師

擺脫濃妝艷抹-雙眼皮+自體移植睫毛清新自然系風潮當道！

雙眼是一個人最容易顯老的部位，自然的雙眼皮和濃密的睫毛是愛美女性化妝的重點部位，也難怪市面上零零總總那麼多的雙眼皮貼、假睫毛、纖長睫毛膏、濃密型睫毛膏，就是要讓眼睛有神、性感、媚眼、電人！

      (手術前的雙眼皮和睫毛)

愛美的女性朋友一定都聽過可以讓睫毛變翹變長的燙睫毛或是接睫毛，一次又一次的密集使用這類的美容小動作，是有可能默默的傷害我們的睫毛，甚至傷及毛囊。曼都整型外科自體毛髮移植專家-李瑞田院長表示，人體的毛囊分有生長期、脫落期還有休止期，正常健康的毛囊是會在一定時間裡，持續著這個階段。

但生長期初期的毛囊，許多還只是細小的細毛，經不起過度的使用；或是正值脫落期的毛囊，可能因為不當的動作讓毛囊提前脫落而進入到休止期，長時間累績下來，可能會造成三階段的毛囊週期失去平衡，甚至毛囊因此不在持續生長毛髮。

這也是李瑞田醫師發現，年紀越是增長，除了年齡會影響毛髮的濃密度，使用頻率也會讓毛囊提早老化，呈現睫毛稀疏的症狀。

一個人減肥總是沒毅力？根據研究指出，獨自一人減重因缺乏競爭和意志力，就算擬出完美的減肥計畫，也很容易因缺乏旁人督促而失敗。

一個人減肥往往沒有動力持續，加上許多人追求快速瘦身而使用不當的瘦身方式，例如挨餓減肥，雖然能快速瘦身，但多半瘦到的是身體的水分與肌肉，營養不均衡，即使瘦了體型也不見得好看，甚至影響身體健康，此外，節食導致基礎代謝率下降，一旦恢復正常飲食習慣，就很容易復胖回來，甚至造成溜溜球效應，變得比原來還胖，下一次減肥之路更加艱困！

李瑞田醫師強調：瘦身，應該兼顧美麗與健康！

有鑒於此，【曼都減脂團】就此開團囉！希望集結想瘦身的朋友們，互相督促競賽，增加減肥的動力，也能彼此勉勵、並分享正確有效的瘦身觀念與方式。

  有人說女人如果有唇色和好看的睫毛，不用化妝就可以出門，的確如此！長又翹的睫毛可以吸引眾人的眼色，這也是為什麼有這麼多愛漂亮的女人會刷睫毛膏、黏貼假睫毛、甚至定期種睫毛，為的就是擁有一雙能挑動人心的性感媚眼！

但是很難過的事實卻是，我們使用愈多的產品（多種化學物質）讓睫毛看起來更長更密，我們的睫毛反而消失的愈快，常去沙龍接種睫毛的女性，自體睫毛往往隨著接的睫毛掉落，這使得真睫毛愈來愈短、愈來愈少！

只有極少數的人天生睫毛濃密又纖長，對於天生條件不良的多數人，接睫毛或許只是暫時的解決方式，但需要耗費時間、金錢，更可能傷害到原生睫毛，現在有更一勞永逸的的解決方式－用自己的毛髮移植。

 
畢業工作幾年之後，臉書上偶然發現同學怎麼一個個發福，肥肉、鮪魚肚橫生，到底是工作應酬真的這麼多，還是工作壓力太大暴飲暴食？曼都整形外科李瑞田醫師表示，除了作息形態改變，主要還是人過了25歲基礎代謝率逐年下降，若飲食習慣沒改變，發胖發福也是必然，以至於診間也常聽到有人狐疑問：「我以前這樣吃怎麼都不會胖？」

基礎代謝率是人一天生理機能正常運作所需消耗的熱量，李瑞田醫師解釋，就算一整天都躺著沒動，身體仍所需消耗的熱量，就是一個人的基礎代謝。每個人的基礎代謝率各有不同，唯一不變的是，在25歲之後會以每10年2-5 % 的速度流失，才會常有那種多年不見同學怎麼每個都變胖的狀況。其實，一個人的基礎代謝率是可以改變的，最直接的方式就是增加身體肌肉，另一種辦法就是降低體內脂肪細胞比例。

李瑞田醫師進一步解說，人體內脂肪細胞不只一種，影響體脂高低的是「白色脂肪細胞」，主要負責將過剩的熱量以三酸甘油酯的形式儲存，若是日久累積，脂肪細胞會越來越大，體型因此越來越發胖，白色脂肪細胞堆積在腰腹成了鮪魚肚、小腹婆、腰內肉，到大腿或手臂便成了大象腿或蝴蝶袖，因此，白色脂肪細胞可以說是人人討厭的體內「壞」脂肪。 

 什麼是「假瘦」？即泛指一些體型看似清瘦，卻體脂肪超標的「隱藏型肥胖」族，曼都整形外科診所李瑞田醫師表示，男性體脂肪超過23%、女性超過27%，就算是輕度肥胖了。許多國際論文研究指出，高體脂是各種代謝疾病、慢性疾病、癌症的起因，而體脂肪中常被大家遺忘的內臟脂肪更是不可忽略，當包附在內臟周圍的脂肪過高時，就像臟器浸漬在油脂裡運作，無不影響其功能。

李瑞田醫師說，瘦身是一條漫長的路，坊間許多求短效速成「減少了幾公斤」方式推廣，不管是服用減肥藥、斷食等，都是非常違反身體自然機轉，且短期內減掉的都只是身體水分與肌肉，一旦恢復了飲食，就可能復胖回來，而且是以脂肪的形式復胖，最後甚至比之前更胖，許多人就一直輪迴在減肥、復胖之間，體脂肪越來越高，連帶著基礎代謝率越是下降，那麼真的再也回不去了。

人體內脂肪細胞其實不只一種，李瑞田醫師解釋，會影響體脂高低的是脂肪細胞是「白色脂肪細胞」，它主要負責將我們攝取過剩的熱量以三酸甘油酯的形式儲存，時間一久累積一多，脂肪細胞越撐越大之外，細胞也容易出現功能異常，引發相關疾病，提到這白色脂肪細胞，還真可說是人人想驅逐的體內「壞」脂肪呢!

現代人生活忙碌、三餐經常外食，在飲食西化，且愈趨精緻化的影響之下，往往攝取過多高油、高鹽、高糖的食物，這也為健康埋下隱憂，更危害體型的發展。現代人的體脂隱憂：一、外型纖瘦卻體脂肪超標，因缺乏肌肉，容易導致內分泌及代謝異常。二、體脂肪雖未超標，但因脂肪分布不平均，而造成明顯的局部肥胖。

曼都整形外科診所李瑞田院長提倡「代謝減脂」新觀念，不同於以往只強調減去多少體重數字，能夠成功減去脂肪，打造不復胖體質才是最佳的減重方式。

減重的人最常遇到的困擾就是減重後復胖的問題。一般的減重方式，多以低卡路里的飲食或是抑制食慾的方法來減重，以求短期內達到快速瘦身的目的，雖然可以在幾天內看到成果，但減去的多半是水分與肌肉，一旦恢復正常的飲食習慣，肥胖就再度找上門來，加上減肥期間基礎代謝率下降，因而一次比一次更難瘦下來，陷入越減越難瘦、越減越肥的惡性循環中，體脂率也越來越高，甚至導致新陳代謝不良，引發心血管疾病。

雙眼皮手術病例在本院有很多，成為整型排行榜中前五名，每位顧客皆想要有明亮有神的雙眼，能夠放電或是微笑的眼神更加倍討人喜歡。選擇割雙眼皮、縫雙眼皮、釘書機雙眼皮、開眼頭、開眼尾或貼雙眼皮難道這樣就足夠了嗎？其實不盡然。

【NINA姐整形實記】